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宜兴市广汇实验小学学生睡眠管理细则

一、具体实施

1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生每天睡眠时间应达到10小时。制定系统、科学、合理的睡眠管理计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

2.全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。

3.结合实际情况合理确定中小学作息时间。小学上午上课时间般不早于上级规定时间，保证课间休息10分钟，上午、下午大课间各活动0.5小时，中午在校午睡1小时。

4.学校要求学生不得提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，提前开门、妥善安置。

5.严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。个别学生到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠，同时了解未完成作业的原因，及时和任课教师反馈沟通;教师将有针对性帮助学生分析原因加强学业辅导，提出改进策略。

6.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力。指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定孩子晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝，就寝时间一般不晚于21:20；倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

二、管理监督

1.加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。

2.定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

三、工作要求

1.建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检査制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

宜兴市广汇实验小学

2021年9月